Monday, February 27, 2012

8 Home Remedies that Actually Work | Shine's Guide to Great Skin - Yahoo! Shine

8 Home Remedies that Actually Work

By Woman's Day | Shine's Guide to Great Skin – Tue, Feb 21, 2012 6:03 PM EST

By Brynn Mannino

Nobody is naysaying the wonders of modern medicine-what would we do without a medication like penicillin to treat infections? But, as it turns out, everyday items have secret curing powers, too. Next time you don't want to fork over money to get a common wart removed, consider using duct tape. Already popped two aspirin but can't get rid of the headache? A pencil could do the trick. Below, get medical explanations behind a few bizarre-albeit brilliant-MacGyver-esque home remedies.

Duct Tape to Remove Warts

In 2002, a group of doctors compared duct tape's effectiveness with liquid nitrogen in removing warts. After two months of wearing duct tape on a daily basis and using a pumice stone about once a week to exfoliate the dead skin, 85 percent of patients' warts were gone, whereas freezing only removed 60 percent. "The question is whether there is something in the chemical adhesive itself, or if the occlusion (suffocation) causes the destruction of the wart," says New York City-based dermatologist, Robin Blum, MD. "The other thinking is that the duct tape causes irritation, which stimulates our body's immune cells to attack the wart." Photo: Thinkstock
Learn 4 ways to fight cold sores.

Vapor Rub to Cure Nail Fungus

While there are no studies to prove coating infected toenails with vapor rub once or twice a day is an effective treatment for nail fungus, a basic Internet search results in a number of personal testaments to the medicinal ointment's fungus-killing powers. "I've heard many patients say that vapor rub does help, but I'm not exactly sure why," Dr. Blum admits. While some argue it's the menthol in the balm that kills the fungus and others say it's the smothering effect of the thick gel, if used consistently, vapor rub has been shown to get rid of not just the fungus, but the infected toenail, too, which will turn black and eventually fall off. When the new nail grows in, it should be fungus-free. Photo: Thinkstock

Oatmeal to Soothe Eczema

"This is absolutely true, as oats have anti-inflammatory properties," Dr. Blum says. Whether it's used as a paste or poured into a bath, most experts recommend choosing colloidal (finely ground) oatmeal and soaking the affected area for at least 15 minutes. In addition to reducing inflammation, oats are thought to have an antihistamine effect, Dr. Blum says. By lowering levels of histamine, which triggers inflammation as part of the immune system's recovery response, she explains, oats prevent or reduce the redness. Photo: Thinkstock

Check out these simple itchy-skin soothers.

Yogurt to Cure Bad Breath

Bad breath comes from a number of places, the two most common being the mouth and the stomach. The neutralizing powers of yogurt and other probiotics treat the latter cause. "Yogurt shouldn't have any effect at all on the bacteria that live on the tongue because it's not there long enough," says Robert Meltzer, MD, a New York City-based gastroenterologist and attending physician at Lenox Hill Hospital. However, it likely has a neutralizing effect on the acid that resides anywhere between the mouth and the stomach, including the back of the throat and the esophagus, he explains. "I think almost any milk product or food that contains live cultures would have the same effect." While yogurt can get rid of bad breath that results from gastrological conditions, like acid reflux, it won't have any real effect on bad breath that is the product of gum, liver or lung disease, says Ohio-based dentist Matthew Messina, DDS. Photo: Thinkstock

A Spoonful of Sugar to Cure Hiccups

In 1971, Edgar Engelman, MD, conducted a study to find out if a spoonful of sugar really is an effective cure for hiccups. He assembled a group of 20 patients who had been experiencing intractable hiccups for more than six hours, eight of whom had had them anywhere from a full day to six weeks. Each of the test subjects was given one teaspoon of white granulated sugar to swallow dry, and for 19 of the 20 hiccup patients, the cure was immediate. André Dubois, MD, a gastroenterologist in Bethesda, Maryland, noted in The Doctors Book of Home Remedies that "the sugar is probably acting in the mouth to modify the nervous impulses that would otherwise tell the muscles in the diaphragm to contract spasmodically." Photo: iStockphoto

Find out what causes hiccups and more.

Bite a Pencil to Cure a Headache

While doctors aren't sure why we do it, clenching our teeth is a common side effect of stress. According to Fred Sheftell, MD, director of the New England Center for Headache in Stamford, Connecticut, when we clench up, we strain the muscle that connects the jaw to the temples, which can trigger a tension headache. By placing a pencil between our teeth-but not biting down-we relax our jaw muscles, which eradicates tension and reduces pain. Just remember, the remedy really only applies to tension headaches-not migraines or headaches caused by sinus pressure, etc. Photo: Thinkstock

Olives for Motion Sickness

According to the National Library of Medicine, there are a number of symptoms that present themselves as a result of motion sickness, including increased salivation, which is the body's way of protecting the teeth from the high doses of acid accompanied by vomit. Enter olives, which contain tannins that, when released in the mouth, work to dry saliva-first eliminating the symptom and then the body's instinct to follow suit. However, the treatment is only effective during the early stages of nausea, when the salivation changes first appear. Photo: Thinkstock

Discover 75 easy ways to keep your family healthy.

Gargle Salt Water for a Sore Throat

When you were a kid and had a sore throat, your mom likely made you gargle warm water with salt in it...and she was definitely on to something. According to Douglas Hoffman MD, PhD, author of the website The Medical Consumer's Advocate, a sore throat is an inflammatory response of the infected tissues, and the salt helps draw out the excess fluid to temporarily decrease swelling and the pain it causes. Most remedies call for a ratio of 1 tablespoon salt to 8 ounces of water, but it's always better to opt for more salt rather than less. Just keep in mind that you are treating the symptoms-not the illness. As Dr. Hoffman notes on his website: "The relief is very real, but also tends to be short-lived, since the gargle has done nothing to remove the cause of the sore throat." Photo: Thinkstock

Original article appeared on WomansDay.com.

Sunday, February 26, 2012

Kosmo! Online - Rencana Utama

Rendang maman terlazat di dunia

JIKA ada yang bertanya, apakah masakan yang sinonim dengan Negeri Sembilan, pasti ramai yang terbayangkan kuah lemak berwarna kekuningan yang kaya dengan ramuan santan dan cili api.

Baik menggunakan ikan sungai salai, udang galah, ayam kampung mahupun daging yang disalai, masak lemak cili api ini sudah menjadi hidangan wajib bagi penduduk di negeri itu sejak beratus tahun dahulu.

Namun, selain masak lemak cili api, negeri yang terkenal dengan budaya Minang itu turut popular dengan masakan tradisionalnya iaitu rendang daging lembu.

Lebih menarik, rendang Minang itu turut disenaraikan sebagai 50 hidangan terlazat di dunia oleh CNN International menerusi pencarian daftar makanan World's 50 Most Delicious Foods pada tahun 2011.

Kekayaan gastronomi yang diwarisi sejak turun-temurun di Negeri Sembilan turut dipelbagaikan, kebanyakannya melalui perkahwinan dan perpindahan.

Di pekan Gemencheh yang terletak di daerah Tampin, misalnya, ia sangat popular dengan masakan rendang maman.

Orang Johol

"Orang sini memang suko bonar rondang maman. Laie-laei bilo nak rayo.

"Kalau tak do maman, tak rayolah Monceh," seloroh Meriam Pilus, 63, dalam loghat Negeri Sembilan.

Menurut anak jati Gemencheh itu, keakraban masyarakat tempatan dengan rendang maman memang tidak boleh dipertikaikan.

Katanya, masakan tersebut bukan sahaja diminati oleh orang Melayu malah orang Cina dan India. Juadah wajib ada semasa perayaan Aidilfitri itu turut menjadi hidangan pilihan keluarga semasa sambutan Tahun Baru Cina dan Deepavali.

"Jangan pelik kalau masyarakat Cina dan India di sini pun sudah pandai masak rendang maman," katanya yang berasal dari Kampung Geduk, satu-satunya kampung di Gemencheh yang mengusahakan tanaman sayuran maman secara komersial.

Menurut Pengerusi Jawatankuasa Kemajuan dan Keselamatan Kampung (JKKK) Kampung Geduk, Fahim Mahmod, 49, sayur maman telah dijumpai lebih 100 tahun dahulu di kawasan Gemencheh seperti di Kampung Geduk, Sungai Dua, Kampung Seri Asahan, Gemencheh Lama, Kampung Sungai Jernih, Bukit Rokan dan Felda Bukit Rokan.

"Menurut cerita lisan daripada generasi terdahulu, rendang maman pernah mendamaikan perselisihan antara orang Johol dan orang Gemencheh di Negeri Sembilan.

"Menurut ceritanya, sekitar akhir 1800-an dan awal 1900-an, orang Johol dan Gemencheh berbalah kerana suku dan berebut lombong emas di Gemencheh.

"Orang Gemencheh sepakat mahu kenakan orang Johol yang datang bertandang.

"Ketika mahu masak rendang maman, mereka masukkan cili api dan santan dalam jumlah yang banyak supaya orang Johol yang makan kepedasan dan serik untuk datang membuat kacau di Gemencheh.

"Namun, apa diharapkan tidak menjadi. Orang Johol sebaliknya menggemari rendang maman malah ingin kembali ke Gemencheh untuk menikmati rendang maman," kata Fahim yang turut menjadi pengusaha maman di kampung.

MASYARAKAT Gemencheh sangat menggemari rendang maman.

Ladang seluas 1.6 hektar tersebut mampu menghasilkan kira-kira hampir 200 kilogram (kg) maman setahun dengan pendapatan RM8,000 sebulan.

"Menjelang musim cuti sekolah dan perayaan, saya tidak menang tangan hendak penuhi permintaan pelanggan.

"Kalau lagi dua-tiga hari hendak raya, macam pesta orang datang membeli sayur maman. Malah, sampai ada yang bergaduh berebutkan sayur maman di pasar tani," katanya yang menjual antara 300 hingga 400kg maman di pasar tani setiap hujung minggu.

RM18 sekilo

Menurutnya lagi, pada hari biasa, sayuran berbunga itu dijual pada harga RM6 sekilogram namun menjelang musim perayaan, ada yang mengambil kesempatan menjual sehingga RM18 sekilogram.

Maman atau nama saintifiknya Cleome Gynandra merupakan sayuran yang boleh tumbuh dan dituai sepanjang tahun.

Hanya mengambil masa selama 25 hari sebelum boleh dituai, penjagaan pokoknya yang berbatang lembut juga tidak cerewet.

"Kita hanya perlu pastikan ia mendapat air yang secukupnya. Selain itu, ia juga perlu dibaja dan diracun secara berkala.

"Sesekali dalam seminggu, rumput dan pokok bayam pasir yang sama-sama berebutkan khasiat baja tahi ayam perlu dicabut bagi memastikan maman mempunyai peluang untuk membesar dengan sempurna," kata seorang pekerja ladang maman, Hanipah Meon, 27.

Dia yang berasal dari Surabaya, Indonesia mengenali maman ketika bekerja di ladang tersebut dan kini sudah pandai memasak rendang maman seperti orang tempatan.

Tidak hanya dinikmati ketika musim perayaan, rendang maman turut menjadi juadah pilihan dalam majlis kenduri-kendara dan menu seharian masyarakat Gemencheh.

Hidangan tradisi itu juga sering menjadi menu harian apatah lagi jika ada anak-anak yang balik bercuti ke kampung.

Dalam kunjungan ke Kampung Geduk baru-baru ini, Jurnal berkesempatan untuk melihat proses penyediaan rendang maman Gemencheh.

Dimasak secara berkampung, kemeriahan suasana di perkarangan Masjid Kampung Geduk memang dapat dirasai sebaik kaki melangkah turun dari kenderaan.

Kehadiran kami disambut aroma harum daging lembu segar yang disalai di atas bara sabut, membangkitkan lagi keterujaan untuk menikmati masakan tradisi itu.

Pahit

"Jangan kata raya, hari biasa pun kami masak rendang maman lebih-lebih lagi kalau ada anak menantu yang balik ke kampung.

"Sehari sebelum itu, mesti mereka akan telefon dan minta kami masak rendang maman dengan daging salai," kata ibu kepada enam anak, Che Som Mohd. Yusuf, 66.

Selain Che Som, terdapat lebih kurang 10 orang penduduk yang sama-sama bergotong-royong untuk memasak rendang maman.

Turut hadir, Ahli Dewan Undangan Negeri kawasan Gemencheh, Datuk Mohd. Kamil Abd. Aziz dan isteri.

"Kalau ada orang kenamaan datang ke Negeri Sembilan atau ke Tampin, rendang maman Gemencheh wajib dijamu.

RENDANG maman dimasak menggunakan bahan-bahan yang ringkas. Hanya santan, cili api, kunyit hidup, asam keping dan garam diperlukan.

"Malah, kalau sudah pekena rendang maman sesuap, ada lauk lain yang tidak terusik," kata Kamil.

Antara orang kenamaan yang meminati masakan itu ialah Perdana Menteri, Datuk Seri Najib Tun Razak dan isterinya, Datin Seri Rosmah Mansor.

"Tun Abdullah Ahmad Badawi dan Allahyarham Tun Endon Mahmood juga cukup meminati rendang maman.

"Malah, ada penduduk kampung ini sering diminta memasak rendang maman untuk dibawa ke Putrajaya," kata Kamil lagi.

Tidak lokek berkongsi resipi, menurut Che Som, kunci untuk mendapatkan rendang maman yang sedap adalah cara penyediaannya yang masih mengekalkan cara lama selain menggunakan bahan-bahan utama secukupnya.

"Bahan untuk memasak rendang maman cuma santan, kunyit hidup, cili api, asam keping dan garam secukup rasa.

"Daging yang telah disalai dimasukkan ke dalam kuali bersama cili dan kunyit yang ditumbuk halus.

"Selepas bahan-bahan tadi mesra, masukkan santan yang telah diperah. Santan jangan terlalu cair dan terlalu pekat.

"Biasanya untuk sekilo maman, dua hingga tiga biji kelapa diperlukan," kata Che Som sambil membetulkan kedudukan kayu api.

Memandangkan sayur maman ini pahit, asam keping perlu digunakan untuk menghilangkan rasa pahit tersebut.

"Untuk sekilogram maman, lebih kurang enam hingga tujuh keping asam diperlukan," ujar Meriam sambil mengacau santan.

Selepas santan menggelegak dan mula mengering, barulah sayur maman dimasukkan.

Ia kemudian dimasak sehingga santan kering. Di tahap ini, ada syarat penting yang perlu dipatuhi, maman jangan dikacau selalu, jika tidak sekawah rendang akan pahit

Tuesday, January 17, 2012

Utusan Malaysia Online - Kesihatan

Sakitnya 'simpul mengkarung'

Oleh ZUHAYATI YAZID

TIDUR lena Marlina akhir-akhir ini sering terganggu dengan rasa sakit yang berlaku secara tiba-tiba pada betisnya akibat kejang otot.

Buat beberapa saat, otot betis bagai ditarik dengan tegang sehingga menimbulkan kesakitan yang amat sangat. Tetapi ia semakin reda apabila bahagian tersebut diurut seketika.

Di kalangan masyarakat Melayu gejala yang dialami Marlina juga dikenali sebagai 'simpul mengkarung'.

Biasanya ia tidak begitu diberi perhatian kerana dianggap sebagai kesakitan biasa dan tidak berbahaya.

Kejang otot biasa dilihat berlaku pada ahli sukan yang 'mengerah' anggota tubuh, khususnya bahagian kaki untuk 'bekerja' keterlaluan.

Namun serangan itu juga berlaku kepada orang biasa ketika duduk, berdiri atau baring terlalu lama pada satu kedudukan.

Ia akibat otot terasa cekang, keras dan sakit dalam satu tempoh masa tertentu.

Namun, jika kekejangan tersebut dibiarkan tanpa dilakukan urutan, ia mengambil masa lebih lama untuk kembali kepada asal dan boleh membahayakan terutamanya jika serangan berlaku ketika seseorang itu sedang menyelam atau berenang.

Dr. Zubaidi Ahmad dari Kumpulan Perubatan Penawar Johor Bahru, berkata, kekejangan berlaku disebabkan pengecutan otot secara tidak terkawal yang dikenali sebagai noctunal leg cramps yang menyebabkan kesukaran untuk bergerak dan berasa sakit.

Tegasnya, kekejangan otot bukan setakat masalah yang tertumpu pada otot kaki atau betis sahaja malah mungkin boleh berlaku di bahagian-bahagian lain seperti paha, perut, tumit dan juga tapak kaki.

"Kekejangan ini selalunya disebabkan keletihan otot yang digunakan dalam pergerakan yang berterusan dan menyebabkan pengumpulan asid laktik dalam otot berkenaan.

"Biasanya ia akan pulih dengan berehat yang akan memulihkan pengaliran darah ke otot berkenaan,'' ujar Dr. Zubaidi.

Terang beliau lagi, keadaan itu sebenarnya berpunca daripada dehidrasi, kekurangan garam mineral, seperti magnesium, potasium, sodium dan karbohidrat.

Selain itu keadaan otot yang terlalu tegang serta kekurangan pengaliran darah di bahagian kaki akibat posisi yang tidak betul juga mencetuskan kekejangan.

Begitupun, teori yang lebih popular adalah keadaan keterujaan pada saraf otot-otot (neural excitability) yang terlibat, menyebabkan keadaan tersebut berlaku.

"Otot yang paling lazim dikaitkan dengan masalah kejang adalah otot di bahagian betis, Bagaimanapun ia turut berlaku di bahagian lain.

"Tidak dinafikan, keadaan ini amat sakit dan menyebabkan gangguan kepada pesakit yang kebiasaannya berlaku dengan sekelip mata,'' ujarnya.

Kata Dr. Zubaidi, dalam situasi sedemikian, cara terbaik untuk mengurangkan kesakitan ialah dengan berdiri dan berjalan bagi merenggangkan otot-otot berkenaan sekali gus darah akan turun ke kaki dan menghilangkan simptom tersebut.

Tambah beliau, keadaan berkenaan boleh juga diredakan dengan membengkokkan kaki atau betis ke arah badan.

"Pada peringkat awal semestinya ia amat menyakitkan. Namun ia akan memberi kelegaan .

"Ketika itu juga, urutlah betis perlahan-lahan menggunakan tapak tangan dengan minyak panas dan cuba berjalan dengan memijak pada hujung tapak kaki.

"Sekiranya sakit berlarutan dan bahagian betis menjadi bengkak segeralah bertemu doktor kerana keadaan ini mungkin bukan kekejangan yang biasa tetapi terdapat darah beku dalam otot menyebabkan ia berlarutan,'' ujarnya.

Bagaimanapun tegas beliau, kekejangan itu turut berlaku kepada wanita-wanita yang hamil apabila otot mengeras disertai rasa sakit pada bahagian yang diserang.

"Kebiasaannya ia akan berlaku pada trimester kedua iaitu tiga bulan ke atas. Keadaan ini berpunca apabila rahim semakin membesar.

"Dalam keadaan itu, kaki yang penat membawa beban akan mudah menjadi lenguh dan menyebabkan kekejangan,'' ujar Dr. Zubaidi.

Malah, tekanan rahim yang membesar pada saluran darah juga turut mengganggu perjalanan darah ke bahagian kaki.

Terangnya, dalam situasi sedemikian, wanita yang hamil dinasihatkan tidak berdiri atau menyilang kaki dalam tempoh yang lama.

Sebaliknya, cuba renggangkan otot kaki pada siang hari dan sebelum tidur.

Mereka juga dinasihat menggerakkan sendi-sendi pergelangan kaki dan jari supaya darah boleh mengalir dengan mudah.

Selain itu pastikan meminum air dengan kuantiti yang secukupnya.

Katanya lagi, tuaman menggunakan ais juga boleh melegakan kekejangan dan merenggangkan semula otot.

Selain itu imbangan pemakanan dengan pengambilan makanan berkarbohidrat, air dan garam mineral yang secukup juga adalah penting dalam pencegahan kekejangan otot.

Saturday, January 14, 2012

Use a red plate to lose a bit of weight: People who eat off them cut their food intake by 40% | Mail Online

Use a red plate to lose a bit of weight: People who eat off them cut their food intake by 40%

By Mail On Sunday Reporter

Last updated at 12:51 AM on 15th January 2012

Eating from a red plate could help dieters lose weight, scientists claim.

Serving up meals on red plates or drinking from red cups cuts consumption by about 40 per cent, according to one study carried out by German and Swiss academics.

Researchers say the colour red may encourage diners to avoid snacking because it is commonly associated with the idea of ‘danger, prohibition and stop’.

Weighty issue: Researchers say using a red plate stops people eating as much food and using red cups could also stop pub-goers drinking as much alcohol

They claim the discovery means the Government and food industry could use red packaging on unhealthy foods as a deterrent – and could even use more red in pubs to prevent people drinking too much.

More...

In the study, 41 male students were asked to drink tea from cups marked with red or blue labels. They drank 44 per cent less from cups with red labels.

In the second part of the study, 109 people were given ten pretzels each on either a red, blue or white plate. Those with a red plate ate fewer pretzels.

The results were published in the journal Appetite.

Ursula Arens, from the British Dietetic Association, said: ‘Red may be associated with alarm or something primeval.'

Tuesday, December 27, 2011

Siapa lemahkan Melayu? - Komentar - Sinar Harian

Siapa lemahkan Melayu?

Oleh : NURUL IZZAH ANWAR
Tarikh : December 27, 2011

Sinopsis sejarah negara kita jarang sekali dipapar di dada media arus perdana. Walhal kisah lampau berserta pengajaran disemat di hati, semualah menjadi penentu kepada kejayaan kelak.

Mengambil hasrat ini sebagai pembuka kata, saya lontarkan persoalan berikut dalam meneliti liku-liku sebab-musabab kelemahan kita:

Siapa telah memerintah negara selama 54 tahun, tanpa putus dengan menggunakan undang-undang keras anti-demokratik?

Siapa bersubahat dengan penjajah British menahan dan tidak berusaha membebaskan pejuang kemerdekaan Melayu dari tahun 1948 hingga 1957?

Siapa lemahkan kuasa dan martabat raja-raja dengan pindaan perlembagaan pada 1993?

Siapa memberitahu seluruh rakyat raja-raja Melayu tidak relevan dan membahayakan bangsa pada 1993?

Siapa menghasut agar semua harta raja-raja disiasat dan dirampas pada 1993?

Siapa melemahkan institusi kehakiman dengan memecat Ketua Hakim Negara dan meminda perlembagaan pada 1988?

Siapa hancurkan Umno Lama ditubuhkan tahun 1946 dan ganti dengan Umno Baru pada 1988?

Siapa melemahkan kuasa politik Melayu dengan mengurangkan kerusi majoriti Melayu melalui proses persempadanan semula sejak 1999?

Siapa memberikan kerakyatan dan kad pengenalan biru kepada warga asing dengan mudah untuk undi?

Siapa lemahkan ekonomi Melayu dengan menjual RM50 bilion daripada RM52 bilion saham DEB semenjak 1970?

Siapa serahkan dengan mudah dan murah; Pulau Batu Putih dan tanah KTM ke Singapura dan Blok L dan M kepada Brunei?

Siapa menjual tanah rizab Melayu kepada bukan Melayu dengan merubah status tanah kepada pegangan bebas dengan mudah?

Siapa menenggelamkan Bank Bumiputera Malaysia Berhad yang diwujudkan daripada Kongres Ekonomi Bumiputera pada 1965?

Siapa memberikan lesen judi bertentangan dengan Islam kepada syarikat swasta tauke seperti Genting, Berjaya Sports Toto dan lain lagi?

Siapa lemahkan penguasaan matematik dan sains anak Melayu dengan mengubah bahasa pengantar kepada Bahasa Inggeris dan setelah berbelanja lebih RM6 bilion dan 8 tahun, sekarang mahu mengubah balik kepada Bahasa Melayu?

Siapa membebankan anak muda dengan hutang pendidikan tinggi melebihi RM25 bilion?

Siapa menyebabkan peluang pekerjaan anak muda berkurangan dengan dasar penggunaan buruh asing yang membantut kadar upah di pasaran buruh negara?

Siapa galakkan harga barang naik berganda dengan membenarkan monopoli seperti Bernas dan amalan herotan pasaran hanya menguntungkan para peniaga berterusan?

Siapa bebankan rakyat dengan kadar bil elektrik tinggi, berbanding negara jiran yang bukan pengeluar minyak?

Siapa bertanggungjawab meluaskan lagi jurang pendapatan dengan gini coefficient 0.492 yang kedua tertinggi di Asia di mana kaya bertambah kaya dan miskin bertambah miskin?

Siapa menjadikan harga kereta mahal dua kali ganda dengan dasar perlindungan otomotif yang membebankan rakyat dan menguntungkan industri otomotif?

Siapa bebankan rakyat dengan kadar tol lebuh raya tinggi, sedangkan kutipan cukai jalan dan saman, mampu menampung pembinaannya tanpa tol?

Siapa membenarkan harga rumah bertambah tinggi sehingga 15 kali gaji tahunan, berbanding piawaian antarabangsa dengan hanya lima kali gaji tahunan?

Siapa membenarkan syarikat gergasi merosot dan gagal sehingga hanya menjadi jaguh kampung seperti MAS, Perwaja dan Proton?

Siapa untung daripada bakal penyenaraian 800,000 hektar tanah perladangan milik peneroka dengan anak syarikat Felda yang rugi besar?

Siapa benarkan rangkaian stesen minyak Esso dijual bukan kepada LTAT yang wakili perajurit majoriti Melayu, tapi dijual kepada syarikat arak San Miguel dari Filipina?

Siapa untung apabila hasil khazanah minyak negara akan diberikan kepada syarikat milik anak-anak pemimpin melalui skim "marginal oil fields" (lapangan minyak pinggiran).

Siapakah yang menyebabkan kemerosotan Indeks Persepsi Rasuah Antarabangsa yang telah jatuh ke paras 60 dari 183 negara, berbanding tangga ke-37 pada 2003?

Natijahnya, kenalilah kita siapa penghasut, batu api dan pengkhianat agenda Melayu sebenar, dan bangkit mengganti kelemahan dengan kekuatan sebenar.

Tuesday, December 13, 2011

Daily Newspaper - UK newspapers online | British newspapers & World newspapers

How to write an executive CV

Date: 13/10/2011

With competition for managerial appointments at an all-time high, the CV has become a crucial device to make you stand out. This guide explains how to write a CV for these high level positions.

The CV is not only a means to showcase your past success and credentials, but also crucially, to articulate your personal brand. At this level, the CV should convey you as a serious business proposition to cut through the pack.

How can you add value to the next organisation? What differentiates you in terms of your ethos and approach? How can you dovetail into the next senior management team structure? Such answers, if communicated originally enough, will strengthen your pitch.

Many people feel their CV should market them through a list of past roles and activities, believing these are the only touchstones of their ‘proposition’ to a prospective employer. The problem is if for example, most of the other 91 applicants for the position all submit similar CVs which comprise mainly of long, historical lists of past career details. This leads to very little in differentiating the applicants if they’ve all been operating at a similar level. It’s vital nowadays to articulate your CURRENT skill set.

You need to show the reader exactly how your unique management style can be deployed to deliver in your next role with authority and precision, augmented by any specialist industry acumen. Your CV should pitch you heavily in the PRESENT tense in terms of your brand, with past achievements being consolidated in a more streamlined and succinct way to simply back this up with quantifiable proof. This is largely an exercise in reinterpreting your career history into a more modern, tighter selling tool.

How to write a CV: top tips

When creating your career section, our career advice is to focus on desired outcomes as much as possible. People often think achievements are best measured on a CV by figures, and although they look good by breaking up the reams of text, they can look superficial.

Try to go for meaty, original achievements - for instance, if you were instrumental in devising and piloting a new sales initiative for your firm which proved such a success it was rolled out nationally, then expand on it, as this packs more of a punch than “Responsible for exceeding sales target by 11% in year one”. Try to add as much detail as possible on the circumstances of your achievements too, e.g. “within an EMEA market that the organisation historically had no presence within or impact on”.

It’s vital that you’re pitching yourself at the right level – in some companies there is a gulf between the remit and responsibilities of a middle and senior manager. It you want to pitch up a level, use your professional profile and skills section to embellish your potential.

Overall, a management CV is so much more than a record of information now. It should be a compelling profile of both you and your ‘offer’ - a purposeful sales document to eclipse others in the pile.

The CV Experts specialise in executive and director level CV writing services.

---------------------------------

Monday, November 28, 2011

Selatan Online - Aku sedang diperhatikan oleh Allah

Kita perlu SENTIASA SEDAR bahawa kita sedang diperhatikan oleh Allah.

SENTIASA INGAT bahawa kita sedang diperhatikan oleh Allah.

Jangan lupa, leka, lalai bahawa kita sedang diperhatikan oleh Allah.

Ini adalah antara cara asas untuk mendapat kekuatan iman.

Ini juga antara cara agar lebih khusyuk dalam ibadah.
Ini juga antara cara agar dapat hindari maksiat.

LATIHlah hati supaya selalu berkata , “Aku sedang diperhatikan oleh Allah”.

“Aku sedang diperhatikan oleh Allah”.
“Aku sedang diperhatikan oleh Allah”.
“Aku sedang diperhatikan oleh Allah”.

Iman paling afdhal ialah apabila kamu mengetahui bahwa Allah selalu menyertaimu di mana pun kamu berada. (HR Ath-Thobari)

Aku sedang diperhatikan oleh Allah

SIFU.MYCHESS

Monday, February 27, 2012